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进入冬季以来，天气越来越冷，一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素:怎样吃才能又好吃又暖身?下面小编给大家介绍4款炖菜，让你吃了温暖整个冬天。
小鸡炖蘑菇
这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成，是很有北方生活气息的菜肴，还有......
发布时间：2023-10-12 21:45
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清热燥湿;清肝明目;收敛止血。主湿热泻痢;月经不调;带下崩漏;目赤肿痛;牛皮癣。
内服:煎汤，6～12g。外用:适量，煎水洗；或捣敷。
《新华本草纲要》:树皮。味苦，性寒。有清热燥湿，清肝明目，收敛止血的功能。用于肠炎，痢疾，月......
发布时间：2023-10-12 21:45
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熟地黄味甘微苦，性微温，属补益药。能补血生精，滋肾养肝。是最常用的滋阴补血药。熟地黄配当归、白芍、川芎，名四物汤，是常用的补血药方，可用来治疗血虚证。近些年来常配合当归。
黄芪、党参、阿胶等，用于各种贫血。熟地黄配山药、山萸，丹皮、......
发布时间：2023-10-12 21:42
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冬季天气干燥，容易出现上火的症状。因此，在日常饮食上应该要多注意一些，多吃一下可以预防上火的食物。在这里，不如就来一起了解了解哪些食物可以帮助我们在冬天预防上火吧。
冬天防上火吃什么
降火汤:冬瓜配紫菜。很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤......
发布时间：2023-10-12 21:39
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1.板栗
中医认为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析，板栗中含有大量的淀粉和糖，同时还含有一些蛋白质、脂肪和各种维生素，有“千果之王”的美誉。
2.石榴
石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人......
发布时间：2023-10-12 21:16
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1．风湿痹证。
本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2．阳痿。
本品能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝......
发布时间：2023-10-12 21:00
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营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。
1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有......
发布时间：2023-10-12 20:53
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1、滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能......
发布时间：2023-10-12 20:06
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问:听说某些食品可以燃烧脂肪，是吗?
答:错误。“负卡效应”理论认为，那些具有“负卡效应”的食物指咀嚼和消化食物燃烧的热量高于食物本身含有热量的食物。黄瓜、芹菜和柚子都是传说中具有最佳“负卡效应”的食物。虽然吃这些东西看上去会消耗能量......
发布时间：2023-10-12 20:02
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治痢疾，肺热咳嗽，咽喉碎痛，小儿疳积，耳内流脓。
①《生草药性备要》:有红白二种，红治红痢，白治白痢，煲瘦肉食汤；作茶饮治小儿生疳。
②《本草求原》:解积毒，理疳积。
③《陆川本草》:消炎，去腐。治小儿胎毒，喉烂，溃疡。
......
发布时间：2023-10-12 20:01
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枸杞的作用大家都有所了解，但是你真的会吃枸杞吗?你知道枸杞如何吃才是最养生的吗?今天给大家推荐几款关于枸杞的吃法。
一、枸杞配红枣、补肝滋肾不可少
取料:枸杞20克、红枣6克、蜂蜜10毫升。
做法:先将枸杞洗净，浸泡10分钟后放入......
发布时间：2023-10-12 19:51
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吃螃蟹正是好时候，健康吃有学问
编者的话:“九月秋风起，螃蟹满地爬”。此时的螃蟹黄多油满，美味营养，让人难以抗拒。本期，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞、国家高级烹调技师张亮和北京中医药大学养生室教授张湖德，就从挑到吃，教大家过足瘾......
发布时间：2023-10-12 19:47
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绿色食品有哪些?常吃绿色食品对健康有什么好处
绿色食品是无污染的安全、优质、营养类食品的统称。由于与环境保护有关的事物通常都冠以“绿色”，为了更加突出这类食品出自良好的生态环境，因此定名为绿色食品。
换言之，绿色食品是指遵循可持续发......
发布时间：2023-10-12 19:46
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猪皮富含营养的胶原蛋白，吃肉不要扔皮，可以留下来做肉皮冻吃，用柠檬汁拌着食用，清新又爽滑哦，非常好吃的美容小吃哟。
主料:皮冻800g、
辅料:盐适量、蒜3瓣、姜5g、香菜两棵、小红椒3个、青柠檬1个、生抽一汤匙、白糖一小勺、
步......
发布时间：2023-10-12 19:44
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秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了!
第一瓜:冬瓜
冬瓜是饭桌......
发布时间：2023-10-12 19:40
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如今，越来越多的人患有胃病。胃病不是一天两天得的，如果长期饮食不规律，就很容易患。其中胃溃疡就很常见，胃溃疡这个说大不大说小不小的胃病，给大家带来的痛苦也是不小的，不过呢，只要在饮食中稍加注意，也是可以慢慢调养的。下面为大家推荐几款养胃食谱......
发布时间：2023-10-12 18:50
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冬季该如何养胃养胃吃什么好呢?
1、羊肉糯枣温胃粥
将新鲜羊肉200克，加入黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚(切细)，高良姜5克煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经......
发布时间：2023-10-12 18:44
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心脏病会导致心肌梗死、猝死等威胁我们生命的突发症状，是需要引起我们注意的一种慢性疾病，在日常生活中，心脏病患者的饮食护理是非常重要的，下面就跟大家具体说说心脏病患者在饮食上要注意些什么!
1、勿暴饮冰水，防心梗猝发
只要饮用三杯以上......
发布时间：2023-10-12 18:35
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茉莉花的功效:
茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、......
发布时间：2023-10-12 18:30
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讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、香梨等，这些梨原则上都可以统称为“雪梨”，不过广东省中医院芳村医院消化科主任陈延介绍，真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而汁多的品种，其中......
发布时间：2023-10-12 18:28
