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在吃瓜群众们的世界里，阳光、沙滩、比基尼，夏天妥妥是个嗨皮的季节，但对身体来说，夏天也意味着高热、暑湿、气压低，一大波不适即将来袭——也就是我们俗称的苦夏。
想轻松应对夏日不适?今天就给大家带来了4款中医茶饮，帮你去暑开胃解疲乏!
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发布时间：2023-10-11 14:58
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枸杞有很好的养生功效，枸杞了外表鲜红夺目，受到很多人的喜爱，在滋阴补肾方面能够取得不错的效果，另外如果坚持服用，还能起到明目安神的作用，有美容养颜、延年益寿的作用，一年四季都可以服用，可以提高身体的免疫力，比较好的服用方法就是枸杞子泡水喝。......
发布时间：2023-10-11 14:38
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咳嗽是人类一种正常的胜利防御反射，如果父母一见宝宝咳嗽，就盲目止咳其实是会影响宝宝反射的形成。所以，父母必须仔细观察，聆听宝宝的咳嗽，以辨别咳嗽背后可能会隐藏的病症……
川贝炖雪梨
材料:川贝10~15克，雪梨1~2只，银耳30克，......
发布时间：2023-10-11 14:27
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利尿；通络；理气通便；解毒。主主治风湿性关节炎；小便不利；闭经；便秘腹胀；风火牙痛；眼起星翳；虫蛇咬伤；黄疸。
内服:煎汤，15-30g；研末吞服，3-5g。外用:适量，鲜草加酒或食盐捣烂敷。
1.《国药的药理学》:根为尿酸症药......
发布时间：2023-10-11 13:57
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夏天温热时，出汗也是很多了，需要多补充水分，平时不爱喝水人群，不防喝汤，今天这道冬瓜螺片鸭汤，清汤营养，鲜美极了，喜欢的人群可以一试哦。
主料:鸭架1个、干螺片3片、冬瓜600g、
辅料:姜适量、盐适量、
步骤:
冬瓜螺片鸭汤的......
发布时间：2023-10-11 13:53
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夏天到了，小肚子怎么藏得住?快抓紧时间消除腰腹赘肉，给自己一个美美的夏天吧。
1、办公室:挺身坐，挺走小肚腩
每天坐在电脑前，对着电脑弯着腰，腹肌很放松，赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法，就是挺直腰身办公，不让自己的......
发布时间：2023-10-11 12:32
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止泻；敛汗；消肿；解毒。主泄泻；自汗；盗汗；痈疽肿毒；黄水疮；蛇虫咬伤。
内服:煎汤，15-30g；鲜品30-60g。外用:适量，捣汁涂或捣敷。
1.《日华子本草》:除烦止泻，疗妊孕心烦迷闷，胎动不安；又盐研敷蛇虫咬并痈肿毒。
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发布时间：2023-10-11 11:05
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如今，菊花茶已成了很多人的居家必备之品，然而面对市场上出售的黄菊、白菊、七彩菊等品种，许多人不知该如何选择。
《补农书》载:“甘菊性甘温，久服最有益。”到了元代，《本草衍义补遗》载:“菊花能补阴。”而李时珍在《本草纲目》中载:“菊能利......
发布时间：2023-10-11 09:57
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清热解毒;利尿通淋;活血消肿。主肺热咳嗽;咽喉肿痛;泄泻;热淋;目赤肿痛;痈疽疔毒;跌打损伤;毒蛇咬伤。
内服:煎汤，10-15g，鲜品30-60g;或捣汁;或泡酒。外用:鲜品适量，捣敷。
1.《四川中药志》:治跌伤、扭伤和折伤......
发布时间：2023-10-11 09:12
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现在人群中有很多高血糖的患者，这种病是一种非常危险的信号，会引起身体很多症状，平时需要特别注意，那么高血糖患者应该吃什么比较好呢?下面就来为大家介绍几种血糖高的患者应该吃什么水果比较好。……
苹果
众所周知这是人们比较喜欢的水果，苹......
发布时间：2023-10-11 07:57
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不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住:不能这样吃!吃法一:给宝宝吃“回味早餐......
发布时间：2023-10-11 06:34
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人们对长寿的追求探索一直没有停止，为了能够延长寿命，锻炼身体、调整饮食，其实，吃一些延年益寿的食物也可以帮助我们长寿，日常生活中，一些中药有很好的养生效果，帮助你延年益寿，下面我们来看看能够助长寿的四种中药。
1、益寿延年中药——黄芪......
发布时间：2023-10-11 06:32
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川芎本名芎穷，因四川省产量多，质量好，习惯上就称为川芎。川芎味辛，性温，属活血化瘀药。有行气活血、搜风、开郁等作用。为血中气药，上行头目，下行血海，辛温走窜，一往直前，走而不守。
1、行气活血:血中气滞而血行不畅，可致妇女月经不调、......
发布时间：2023-10-11 05:51
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三伏天的天气炎热，蟋蟀都要躲到墙角去避暑，我们也应当减少外出，用来躲避暑气。中医讲究“歇伏”、“歇暑”，在三伏天期间，要做好避暑的准备。
三伏天的到来，是一整年中最热的阶段。烈日炎炎，暑气让人更加容易烦躁，疲倦和乏力。因此在养生和锻炼......
发布时间：2023-10-11 05:49
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春季养生粥，在这个时候不给自己来一份养生粥实在太对不起自己的肠胃了
春季养生粥
山药枸杞粥
山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药......
发布时间：2023-10-11 04:57
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花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为“穷人的医生”。
花菜分白色和绿色两种，北京称“菜花”。
中医认为，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃......
发布时间：2023-10-11 04:12
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嗓子哑喝生鸡蛋有用吗?民间有一鸡蛋护嗓偏方，这究竟是怎么回事呢?鸡蛋怎么吃治嗓子哑?
嗓子哑喝生鸡蛋有用吗嗓子有点沙哑这个情况一般是上火或感冒造成，又或是平时用嗓过度导致的，睡前可以喝用开水冲的鸡蛋，我们称之为“鸡蛋茶”，这个具有一定的去......
发布时间：2023-10-11 04:11
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泽泻:为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。味甘淡，性寒。具有降血脂、防治动脉粥样硬化、防治脂肪肝的功效。常用中成药有泽泻降脂片，每次3片，每日3次，2～3个月为1个疗程。
决明子:为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。味甘、苦，微......
发布时间：2023-10-11 04:10
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一日三餐怎么吃最正确
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。
每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按......
发布时间：2023-10-11 04:08
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功能主治
祛风除湿；行气活血；解毒消肿。主风湿痹痛；心胃气痛；肝脾肿大；血瘀经闭；跌打扭伤；痈肿瘰疬；疥癣瘙痒；毒蛇咬伤。
用法用量
内服:煎汤，9-15g。外用:适量，煎水洗；或捣敷；或涂擦。
注意
广州部队《常用......
发布时间：2023-10-11 03:40
