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上海1月10电上海健康医学院和中国社会科学院国家金融与发展实验室联合完成的《中国健康保险发展报告(2023)》(下称:蓝皮书)10日“出炉”。
据悉，2023年，中国健康保险业面临前所未有的发展机遇，同时也面临经济结构调整和增速放缓带......
发布时间：2024-01-11 12:23
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湿气是中医理论中的一种体质状态，通常表现为身体沉重、疲乏无力、容易出汗、皮肤黏腻等症状。为了改善湿气体质，可以通过饮食调理来达到去湿的目的。以下是一些常见的食物，可以帮助去除体内湿气:
1、薏米:薏米具有利尿消肿的作用，将薏米煮粥或泡......
发布时间：2024-01-11 12:17
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肚子上的赘肉是许多人都面临的问题，但是通过一些简单的方法可以有效地减少腹部脂肪。
首先，控制饮食是减少腹部脂肪的关键。要尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，如油炸食品、甜点和碳酸饮料等。相反，应该增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的......
发布时间：2024-01-11 09:17
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12月29日，中国援外医疗队派遣60周年纪念暨表彰大会在北京举行。大会表彰了30个全国援外医疗工作先进集体和60名先进个人。
西安市中心医院于永亮医生作为中国援外医疗队派遣60周年纪念暨表彰大会代表参加大会。于永亮医生是西安市中心医院......
发布时间：2024-01-10 22:04
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1、做瑜伽真的可以减肥吗
练习瑜伽是公认的比较好的一种减肥方法,大家可以规定好自己的瑜伽练习时间,每周进行一到三次的瑜伽练习即可。
减肥并不是一两天的事情,如果你不想自己瘦下来又反弹的话那你只好耐心一点了。
运动最好选择一些有氧运......
发布时间：2024-01-10 18:02
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中医以为“汗为心之液”，出汗过量易毁伤心气，心气不敷会招致情志的变革长命摄生法门顺口溜，如肉体委靡、打不起肉体
中医以为汗为心之液，出汗过量易毁伤心气，心气不敷会招致情志的变革长命摄生法门顺口溜，如肉体委靡、打不起肉体。
中医讲究春......
发布时间：2024-01-10 16:35
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什么食物去火清热去火的食物有哪些
按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。
清热解毒类:菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜......
发布时间：2024-01-10 14:47
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功能主治
明目；止痛。主眼花目赤；迎风流泪；翳障；牙痛
用法用量
内服:煎汤，6g；或研末服。外用:适量，研末涂。
附方
①治风热上攻，目赤头旋，眼花面肿:排风子、甘草(炙)、菊花各一两。为末。每服二钱，卧时温水下。......
发布时间：2024-01-10 09:48
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薯片油条炸鸡腿热狗手抓饼等等这些垃圾食物，是不是很久没碰了?每一次，你明明知道某些食物是有害的，却还抵抗不了诱惑，纠结吃或是不吃。
1.油条
油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾，这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生......
发布时间：2024-01-10 09:46
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提高免疫力
蛋白质:是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
维生素A:维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵。
清除自由基，保护细胞膜的完整性。
胡罗卜素:维持上皮及黏膜细胞的完整。
阻绝细菌及病毒入侵......
发布时间：2024-01-10 09:36
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现在吃快餐的人不少，周末时约上朋友一起来个约会，这次不是烧烤了而是做好的午餐，这次做了香辣花蛤套餐，鲜香嫩滑，吃起来开胃极了，嘴里香味回味无穷。
主料:大米50g、花蛤500g、南瓜8g、黄瓜10g、红椒3g、线椒3g、圣女果5g、紫......
发布时间：2024-01-10 09:34
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听到“法令纹”时，能一下子反应过来的人很少。但是如果去镜子里看一看，就会意外地发现很多人都有法令纹。法令纹是衰老的标志，很难消除，因此预防很重要。……
法令纹是从眼睛开始延伸的大妈线
法令纹是从眼睛开始向斜下方延伸的一条线，乍一看像......
发布时间：2024-01-09 20:40
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白露注意饮食养生
在秋天，我们尽量要少吃葱姜等辛辣的食品，适当的多吃一些酸味的水果和蔬菜。
现在是秋燥最严重的时节，最容易伤到津液，所以饮食应该以滋阴润肺为宜。
秋气燥，在这个时节食用润养的食物是最好不过的了，所以在白露时节，我们......
发布时间：2024-01-09 19:10
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受访专家:
北京军区总医院高级营养配餐师于仁文
上海华东医院主任营养师陈霞飞
随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来进补，但别忘了素食也是进补的高手，比如红薯。
红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳......
发布时间：2024-01-09 18:37
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菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。被称为水果之王；果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁；当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。它的果实是长在树干......
发布时间：2024-01-09 12:11
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天津市和平区近日发布消费地图，串联百余家消费点位，包含“吃住行游购娱”多种业态，重点打造赤峰道、河北路等9条特色街道，将多元消费场景与丰富文化场景相融合，吸引众多潮流品牌、餐饮、轻演艺项目入驻。据了解，和平区还将推出以“津遇和平”为主线的活......
发布时间：2024-01-09 09:26
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感染是风湿病患者最常见的合并症和主要死因之一，疫苗接种是预防感染的重要手段之一。然而，现阶段对于风湿免疫性疾病患者这一特殊人群接种疫苗尚缺乏统一的标准和规范。
记者8日获悉，由上海交通大学医学院附属仁济医院风湿科主任医师吕良敬和上海市......
发布时间：2024-01-09 08:24
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功能主治
①《南宁市药物志》:根:健胃，消痰止咳；治虚寒性咳嗽及小儿疳积。叶:同醋捣烂外敷，治容疮及埋口生肌。
②《闽南民间草药》:全草:消炎解毒，清热利尿，透邪外出。治流行性乙型脑炎；防治腮腺炎。
③《广西药植名录》:全株......
发布时间：2024-01-08 21:18
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最适合冬天吃的5种水果
冬天吃什么好?面对种类繁多，琳琅满目的水果，你知道哪些最适合冬季吃吗?下面小编为大家解答一下。
最适合冬天吃的5种水果
1、苹果
一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘......
发布时间：2024-01-08 19:09
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男人们除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单……
推荐菜品:芫荽龙......
发布时间：2024-01-08 15:02
