-
高血压这些常见误区，你中招了吗 高血压是一种常见的慢性病，却被称为;无声的杀手;。本年是第18个;世界高血压日;，本年的主题是;精准丈量有效操控健康长寿;。提起高血压，人们都已经家常便饭了，高血压通俗地讲便是血液在活动时对血管壁形成的侧压力......
发布时间：2023-12-18 21:35
-
老人家冬天易感易发呼吸道疾病
肺是随同晚年人生理衰退的一个重要器官，肺的弹性降低，肺泡增大，呈现晚年性肺气肿，气管的防护机能也有明显下降。
冬天是呼吸疾病的多发时节，这是由于冬天冰冷而枯燥的冷空气经过鼻腔或咽部进入肺，除了直接引......
发布时间：2023-12-18 19:26
-
进入盛夏，多吃这个菜，一祛湿，二清热现在正值中伏，也是一年之中最难熬的一段时间，高温加上湿热，让人感觉非常不舒服。这个时节大家可以多吃一些清热去火的东西，用来解暑热，去肝火。另外，为了缓解食欲不振的情况，还可以多喝一些汤水，既可以补充水分，......
发布时间：2023-12-18 16:08
-
初春养生肝为先四种行为要远离
所谓;初春养生肝为先;，中医认为，春季在五行中属木，而人体五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。春季肝气旺盛而升发，是肝旺之时，因此春季是养肝的大好时节。但需要注意，肝脏有四;怕;，养肝要远离。
肝脏......
发布时间：2023-12-18 14:25
-
这3物或是血糖;清洁剂; 相关数据显示，我国近三年糖尿病人翻倍，已达9,240万，还有1.48亿人进入糖尿病前期的高危人群，因未被确诊成为;危险;。 从2019年至今，我国糖尿病患者总数已达9,240万，居全球榜首。此外我国还有1.48亿......
发布时间：2023-12-18 14:23
-
中老年人改善血液循环，会带来3点好处血液循环对人体健康的影响有多大，相信很多读者都能说出一二。正是人体血液的正常循环，不仅为身体各部分组织输送了养分和氧气，而且还保证了人体正常的生理活动。根据医疗专家的介绍，人体血管的总长度近十万公里，遍布......
发布时间：2023-12-17 21:31
-
冬天最高级的养生:藏 春生、夏长、秋收、冬藏，是大多数人都知道的自然规律。 可是，应当如何;藏;呢？有什么要注意的地方吗？ 在中医的养生观里，;藏;则是万物的根基，是能量的小马达。 人也要顺天时而活，唯有冬藏好了，才能根基牢固，厚积薄......
发布时间：2023-12-17 18:44
-
节食减肥瘦下来之后还会局部偏胖吗？正常的节食减肥，保证营养充足的情况下，瘦下来。的确会有某些部位比较松松垮垮，有肉肉的情况。这是因为我们身体本身就是需要脂肪的，我们的常态就是会有一些胖胖的，最常见的脂肪堆积部位:手臂后侧ndash;拜拜肉；......
发布时间：2023-12-17 18:21
-
蔬菜生吃、熟吃各有利弊。从营养破坏的角度来看，生蔬菜的确可以最大程度保留食物的原始营养，但很多蔬菜不适合生吃，例如四季豆中含有植物细胞凝集素，生吃容易中毒。......
发布时间：2023-12-17 12:21
-
这些习俗里藏着多少养生之道？ 正月十五;元宵节;是庆祝一年中 第一个月圆之夜的节日， 寓意团圆美满， 也象征着春天的到来。 元宵佳节自古以热闹喜庆著称， 吃汤圆、赏花灯、猜灯谜hellip;hellip; 这些传统习俗的背后， ......
发布时间：2023-12-17 10:15
-
立夏时节，多吃这些食物，清热解暑立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着气温逐渐升高，万物生长的季节的到来。而饮食在立夏，也需要有所调整。在这个季节，人们需要多吃一些清热解暑、滋润经络的食物，帮助身体调整到适应气温升高的状态中。本文将介绍立......
发布时间：2023-12-17 09:56
-
养生保健，春天是一年中很重要的开始
俗话说;一年之计在于春;，养生保健，春天是一年中很重要的开始。春季，即农历的一月、二月、三月，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。此时春回大地，冰雪消融，万物复苏，大自然的阳气开始生......
发布时间：2023-12-17 09:54
-
不管男女，睡觉前若有4个;坏习惯;现代人的生活条件越来越好了，大家对于健康、长寿的话题更为关注，谁都希望自己可以活得更久一些，但是，生老病死是大自然的定律，我们谁都无法改变，但是，在日常生活中，可以长期坚持好的生活和饮食习惯，对身体的健康有......
发布时间：2023-12-17 09:37
-
糖友如何才能睡得更好呢？ 01 稳定血糖不能忽视的13个睡眠原则 1.作息规律。坚持有规律的作息时间，保持人的正常睡-醒节律。应当在晚上10时前入睡，禁止熬夜到12点，这样对肝的损害是很大的，会加重糖尿病的病情。中医认为糖尿病与肝肾阴虚......
发布时间：2023-12-17 08:51
-
春节快到，宝宝怎么吃保健康？
春节就要到了，最开心的便是小朋友，又有很多好吃好玩的东西。但最担忧的肯定又是家长，有句俗语;一过节儿科门诊量倍增;，那怎么让小朋友健康过节呢？为此，广州医科大学附属中医医院儿科主任中医师石艳红推荐几款靓......
发布时间：2023-12-17 08:18
-
男人尿液很黄，异味重，是怎么回事大家都知道，身体一半以上都是由水分组成的，而我们每天吸收的各种营养被身体代谢分解后，产生的废物垃圾有的就会通过尿液排出体外。而尿液是由肾脏排出的，肾脏是身体里重要的解毒器官，如果尿液出了问题，也可以从侧面反映......
发布时间：2023-12-16 21:20
-
红薯是高血压的;发物;？医生高血压虽然表面上看是一种很独立的疾病，但是却是引发心脑血管疾病最危险的一个因素，若不及时医治，就会引发脑梗、心梗以及肾功能等较为严重的并发症产生，所以血压高的人一定要做好后期的维护工作。红薯是高血压的;催化剂;？......
发布时间：2023-12-16 17:26
-
卵巢保养的方法有哪些？这5种方式我们身体的每一个部位对于我们的身体健康来讲都有着非常重要的作用。对于女性来讲，尤其要注意做好卵巢部位的保养，只有卵巢在健康的情况下，我们才可以拥有更健康的身体，也可以使我们的皮肤以及身材更迷人。那么卵巢保养的......
发布时间：2023-12-16 16:46
-
骨骼的;强化剂;找到了，不是骨头汤家住山东济南的刘女士今年50岁了，她是一名中学地理老师，就快要退休了，所以平时生活也渐渐清闲了。刘女士现在的课余时间越来越多了，经常下了班跟别人约好去健身或者去跳舞。每天的跳舞时间成为了刘女士最开心的时光，......
发布时间：2023-12-16 13:54
-
饮食安全对肝脏器官起着非常重要的作用 01 肝脏;讨厌;哪些行为呢？内科主任:能不做就不做，别大意了 1、大量酗酒 酒的主要成分是酒精也就是乙醇，90%的乙醇会在肝脏处进行代谢，在肝脏的处理下，乙醇会转化为乙醛。 乙醛的活性是非常高......
发布时间：2023-12-16 10:03
