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一喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐受该怎么办？牛奶富含优质蛋白质和钙每100g牛奶可提供约3g优质蛋白质和104mg钙再加上它丰富易得很多人从小养成饮用牛奶的习惯然而，提到牛奶一部分人发愁了大夫，我喝不了牛奶一喝牛奶就拉肚子怎么办呀？我是不是乳糖不......
发布时间：2023-11-19 14:13
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吃上养分餐身体更健康
12点10分，伴随着清脆的下课铃声，贵州省铜仁市第十一小学食堂热烈起来，师生们将养分午餐送到各班教室。豆腐红烧鹅肉、肉末红薯粉、糖醋莲花白、素炒青瓜、紫菜蛋花汤，还有一个红苹果hellip;hellip;四年......
发布时间：2023-11-19 12:45
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这道止咳润肺的小方子一定要知道 很多人都有这样的一个习惯，每次出现干咳等症状煮一锅冰糖雪梨来缓解症状，由此我们可以看出，梨在治疗咳嗽等方面具有较好的疗效，下面就让北京中医药大学房山医院刁宏医生来给大家介绍怎样巧用梨来润肺止咳。 刁宏医生......
发布时间：2023-11-19 10:46
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晚上再饿，也别吃这3种食物晚上出去夜宵，这个习惯很多人都有。但长期如此，容易导致睡眠质量下降，甚至严重危害健康。俗话说;眠足则长生;，睡眠对人极为重要。它不仅消除疲劳，也是增强免疫、康复身体的唯一途径。睡得香甜，身体自然好转。中老年人，晚餐......
发布时间：2023-11-19 09:08
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空腹绝不能吃的;3种;食物！常吃这2种俗说:;一年之计在于春，一日之计在于晨;。所以早餐对于我们的一天是至关重要的。我们在追求美味的同时，要保证有足够的营养摄入。但是有些食物是空腹不能吃的。张文宏教授:空腹绝不能吃的食物！记住;3不吃，2吃......
发布时间：2023-11-19 06:02
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一把黄豆一片姜，糖尿病不攻自破研究报告显示，我国目前糖尿病患者已逾9240万人，占全球的四分之一，这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41?31?25?最恼人的是糖尿病并发症的高发，给人们的健康造成了......
发布时间：2023-11-19 05:00
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它是天然的;脂肪克星;，降血脂，清肠道大家好，这里是薇姐美食厨房！俗话说:;千金难买老来瘦;，老年人瘦得健康是一件非常难得的事，而且据研究发现，瘦人的寿命普遍要比胖人长，肥胖会诱发三高以及心血管疾病，对健康非常不利。想要一个好的身材，就要从......
发布时间：2023-11-19 00:44
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每天吃山楂可以降血脂？ 我们现在的饮食越来越丰富，很多人出现了营养过剩的情况，近些年来，我国国民的平均体重也在不断增长，随着肥胖人数的增多，高血脂的患病人数也在不断增长。很多人总说高血脂是富贵病，主要的原因就是因为饮食不节制、营养过剩造成肥......
发布时间：2023-11-18 23:16
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为你推荐4种食物，常吃肝或感激你肝脏在机体功能运转中是非常重要且不可被取代的一个脏器。但是现实生活中大多数人对于肝脏却并不是特别的了解，肝脏的主要功能是排毒解毒。如果日常饮食中不注意的话，很容易导致一些有害物质进入到人的体内，除此之外其他脏......
发布时间：2023-11-18 23:12
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怎么治疗骨关节炎？看过来骨关节炎作为风湿免疫病的一种，如果不能及时规范治疗，也会带来严重的后果:关节活动受限、肌肉萎缩、关节变形等。骨关节炎的危害如果骨关节炎不及时规范治疗，除了剧烈疼痛，还会有什么样的危害呢？关节活动受限常见于腰椎、膝等主......
发布时间：2023-11-18 23:00
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女性开始衰老时，身体会出现;2松1少;人的一生，总是要经历衰老，是每个人都避免不了的，尤其是女性朋友，可能更害怕衰老的到来。女性朋友的衰老可能也会更加明显，当开始衰老的时候，身体可能会出现一些症状，我们要放松心态，若是一个都没有，也是比较值......
发布时间：2023-11-18 22:05
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身体开始衰老的5个表现，你真的老了吗？衰老是自然的规律，也是一个正常的生理过程，虽然从古至今人们一直在追求长生之术，但是衰老仍然是一个无法改变自然的趋势，只有积极面对，做好预防措施，才能尽可能的延缓这个过程。世界卫生组织根据现代人的生理和心......
发布时间：2023-11-18 21:23
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;阳;过的人，才更知道免疫力的重要！很多人在;阳;了以后才知道免疫力是多么重要！不管是新冠、感冒或其他病毒免疫力都能够能起到保护身体的作用听说有不少人都在用泡腾片补充维生素C据说每天泡一片可以增强抵抗力预防疾病那么通过泡腾片补充维生素C效果......
发布时间：2023-11-18 19:56
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愤怒的时候，身体会有一些改变 1、易怒 愤怒是很伤肝的，中医认为;怒伤肝;，动怒容易加速肝病。在愤怒的时候，身体会有一些改变，例如:脸红，情绪紧张，而;儿茶酚胺;是一种需要肝脏进行代谢的神经毒素。如果长期愤怒，体内的神经毒素浓度过高，就会......
发布时间：2023-11-18 16:35
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醋喝多了，会不会喝出骨质疏松华子在小区院内遇到街坊老张在抱怨媳妇，他说自己的骨质疏松都是媳妇惹的祸，原因是媳妇爱吃酸，家里一切的菜都加很多醋，自己也被迫吃醋，结果吃成了;软骨头;。华子赶忙曩昔拉架，告知老张，从科学原理上说，喝醋不只不会形成......
发布时间：2023-11-18 14:42
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女生睡觉的时候，若能注意;两腿一分; 睡觉是很舒服的一件事情，睡得好了，整个人的精神状态都会很好。若是睡得不好，人看上去都是病怏怏的，严重影响工作和生活。我们要知道，一个舒适的睡眠状态，与人体的健康是有着很大关系的。 其中，睡觉的姿势对于......
发布时间：2023-11-18 14:40
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血管多强，生命多长！6种食物护血心脑血管病是中老年人的一大;健康杀手;，尤其是最种近早晚温差大，一冷一热，受影响最明显的就是我们的心脑血管。秋冬想给血管减负担，就要注意日常饮食:高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，咱们少吃点；新鲜的水果和蔬菜，......
发布时间：2023-11-18 12:02
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本报北京电日前，“中国新型城镇化理论·政策·实践论坛2023”城市健康专题论坛在京举办，由清华大学万科公共卫生与健康学院、清华大学中国新型城镇化研究院、清华大学健康中国研究院联合研究编写的《清华城市健康指数2023》(以下简称《指数》)在会......
发布时间：2023-11-17 10:50
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女人妇科炎症总复发？多吃1种;黑零食;妇科炎症对于女人来说，其实是一件很正常的事情，很多人有妇科炎症总觉得难以启齿，其实这没有什么难以启齿的，女人的生理结构就表示着妇科或多或少会有一些炎症的，只要平时能够养成好的卫生习惯，注意饮食，是不会有......
发布时间：2023-11-17 09:45
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家庭医生签约服务给大众就医带来便利
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本年3月，国家卫健委、财政部等六部分联合印发《关于推动家庭医生签约服务高质量展开的辅导定见》，提出在保证服务质量和签约居民获得感、满意度的前提下，循序渐进活跃扩展签约服务掩盖率，......
发布时间：2023-11-17 08:01
