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小暑已过，气温节节升高，局地突破40摄氏度，开启“烧烤”模式。“健身视野·服务站”栏目推出夏日特别策划，聚焦游泳、登山、骑行等适宜夏季开展的体育项目，助力大家在炎炎夏日也能收获健康和快乐。
——编者
怎样降低高温影响？
本报记者曾华锋......
发布时间：2025-07-17 10:56
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炎炎夏日，防晒装备花式登场的同时，有人会有疑问:不怕晒黑是否就无需防晒？事实上，强烈的紫外线正在悄悄伤害你的皮肤健康！日光性皮炎这个“隐形杀手”潜伏在炎炎夏日里，稍不注意就会找上门！
什么是日光性皮炎？
日光性皮炎，简单来说就像一场肌肤......
发布时间：2025-07-17 10:20
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夏天的餐桌上有一类菜频频出现，它集“高钙、高钾、高纤维”等特点于一身，这便是“豆类菜”。
俗话说“夏吃豆，胜吃肉”。盛夏吃点毛豆、豇豆、白不老等豆类菜，还能预防因出汗导致的电解质流失。豆类菜有哪些营养优势？食用时需要注意哪些潜在的健康风险......
发布时间：2025-07-17 09:12
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:这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑了吧？洗冷水澡降温快？这些说法是真的吗？一起来看看关于高温防暑的误区。
高温天气下，待在室内就不会中暑？错。“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。专家表示，中暑是由......
发布时间：2025-07-17 05:24
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记者16日从“汇聚人道力量书写博爱篇章”主题新闻发布会获悉，2020年以来，宁夏应急救护培训成效显著，目前每200人中就有5人持有救护员资格证书，应急救护“防护网”持续织密。
据介绍，2020年以来，宁夏红十字会组建中国红十字赈济救援队、......
发布时间：2025-07-17 02:53
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最近，华语乐坛知名歌手在演唱会中自曝确诊心脏疾病，每日需药物控制。“心跳乱了节奏，梦也不自由”牵动不少歌迷的心。“心跳乱了节奏”在医学上被称为心律失常，就是心脏的起搏传导系统出现异常，导致心跳过快、过慢或完全无序。当下，心律失常困扰不少民众......
发布时间：2025-07-17 01:08
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第28批援贝宁医疗队从银川出发，前往非洲国家贝宁，开展为期一年半的援外医疗工作。
据了解，医疗队队员由24人组成，分别来自宁夏回族自治区人民医院、宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院、吴忠市人民医院、银川市妇幼保健院等，涵盖内科、骨科、眼耳......
发布时间：2025-07-16 22:54
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记者16日从“汇聚人道力量书写博爱篇章”主题新闻发布会获悉，宁夏累计实现造血干细胞捐献158例，挽救了153名血液病患者的生命(其中5例是两次捐献)。值得注意的是，宁夏入库“00后”志愿者1828人，3名“00后”实现捐献，“00后”将逐渐......
发布时间：2025-07-16 20:34
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近日，“低GI食物对减肥的作用”话题受到关注。有专家指出，低GI不等于低热量，一些冰淇淋、巧克力等食物的GI值并不高，但是含脂量高，总的能量也高。
低GI饮食究竟是什么
这样吃真能减肥吗
有哪些常见误区-->
一起了解
什么是GI......
发布时间：2025-07-16 15:04
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夏日里，一些人会选择贴“三伏贴”用于治疗疾病。“三伏贴”究竟应该怎么贴？昨天，国家中医药管理局召开例行发布会进行了解答。
相关专家介绍，今年三伏天从7月20日入伏，到8月18日出伏，共30天。今年“三伏贴”的贴敷时间是7月20日到8月18......
发布时间：2025-07-16 12:37
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入夏以来，我国各地高温天气不断出现。南方高温持续，华北地区遭遇长时间湿热天气。中央气象台预计，未来一周，河北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地将出现持续35摄氏度以上高温天气，部分地区最高气温可达39至42摄氏度。7......
发布时间：2025-07-16 10:18
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得了肾结石，还能吃钙片吗？
“得了肾结石还能吃钙片吗？”这是许多人的困惑。有人认为补钙会加重结石，有人担心不补钙会导致骨质疏松。钙与结石到底是怎样的关系？肾结石患者又该如何补钙？
要回答这些问题，首先得厘清结石的不同成因。肾结石包括草酸......
发布时间：2025-07-16 08:49
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题:黑河跨境养生热:中俄民众共赴“中医之约”
作者谢丹王璟骊
清晨的黑河市文化街“大早市”上，经营中草药生意近20年的唐女士迎来了熟悉的俄罗斯顾客。“刚做这行时，语言不通做不了生意，现在不少俄罗斯人为了买药材专门学中文。”她的感慨，道出......
发布时间：2025-07-16 07:46
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7月20日开始，中国大部分地区将进入“三伏天”，开启一年中最闷热的时段。“三伏天”也被称为“减脂黄金期”，广西大学体育学院专家近日接受采访，解答“三伏天”减脂相关问题。
“高温使人体基础代谢率提升，还能抑制食欲，人们偏重于清淡的饮食，能量......
发布时间：2025-07-16 06:58
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家人们，最近超火的“抱冬瓜睡觉”你试过吗？据说能防暑降温，还便宜耐用，男女老少甚至宠物都能用！
这方法可不是瞎编的，古代就有《夏夜抱瓜眠》的诗为证。为啥冬瓜这么神奇？首先，它含水量高达95%以上，就像个“天然水枕”，一接触就能吸走体表热量......
发布时间：2025-07-16 03:16
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国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波15日在北京表示，三伏天是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的黄金时机。
当天，国家中医药管理局举行“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面开展的工作。欧阳......
发布时间：2025-07-16 03:12
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上海市卫健委15日晚间披露，在摩洛哥首都拉巴特举行的援摩洛哥中国医疗队派遣50周年系列活动现场，“卫生健康伙伴行动”五项初步共识发布，“中摩卫生合作项目-中医合作中心”挂牌仪式、救护车捐赠仪式同期举行。-->
上海是中国最早参与援外医疗工......
发布时间：2025-07-16 02:17
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记者14日获悉，超150位国内外知名专家学者在上海举行的“2025炎症性皮肤病大会”(以下简称“大会”)上，聚焦特应性皮炎(AD)、斑秃(AA)、白癜风(VIT)的最新诊疗进展、个体化治疗与长期管理等核心议题展开探讨。-->
大会由中国老......
发布时间：2025-07-15 01:49
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据中央广播电视总台中国之声报道，为了追求更高的营养价值，部分消费者热衷网购鲜牛奶、羊奶，多个电商平台均有售现挤鲜奶的产品；甚至在一些地方，早市、居民小区和市场上都出现了越来越多的羊奶现挤现卖。现挤鲜奶可以卖、可以喝吗？-->
5月中旬，江......
发布时间：2025-07-14 15:04
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本周高温+入伏多局地最高气温可达39℃至43℃
南方降雨减少减弱东北华北需防雷雨
未来西北太平洋将有台风可能于中旬后期影响我国
黄色预警！吉林、广东等地局部发生地质灾害风险较高
长江重庆万州段洪峰过境水位上涨至160米
2025年......
发布时间：2025-07-14 13:02
