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今天是5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。日常起居、运动饮食该如何顺应节气调养？—起来了解。
小满时节湿热盛养生“有度”别太“满”
小满养生运动宜缓不宜烈，......
发布时间：2026-05-21 11:29
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外卖这样吃，便利又健康！很多人都不知道
用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。
看到这里，......
发布时间：2026-05-21 10:43
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一年一度的榴莲季又到了
开榴莲就像开盲盒
如何才能选到一颗果肉饱满
物超所值的“报恩榴莲”？
它们又是怎样跨越山海
到达你手中的？
《共上一堂课·趣科普》带你揭秘
选榴莲到底看什么？
果肉饱满、香甜软糯的“报恩榴莲”
验果......
发布时间：2026-05-21 09:36
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“多亏了家庭病床服务，解决了我们老朱气喘的大难题!”近日，在汉滨区茨沟镇中心卫生院大厅里，一面锦旗格外醒目——“白衣天使护安康家庭病床暖人心”。送旗的是老朱的家属，她拉住医护人员的手，声音微微发颤。近两个月来，这支医护团队风雨无阻地上门巡诊......
发布时间：2026-05-21 08:46
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从独居冷清到邻里相伴——乡村老年人的幸福蜕变
清晨的子午乡间，薄雾尚未散尽，杜角镇村83岁的李代学慢悠悠踱进村里的幸福院。院内老人们三两结伴唠着家常，健身区有人在舒展筋骨，食堂里饭菜香气萦绕周身。坐在干净敞亮的日间照料室，李代学端起一杯热......
发布时间：2026-05-21 07:23
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你是不是也经常一照镜子，猛地瞥见头顶又冒出几根白得刺眼的头发，心里顿时咯噔一下:“这白头发怎么又多了?”都说“白发拔一根长十根”，到底该不该拔?
在很多人的认知里，白发和衰老直接相关，觉得头发一旦变白，就再也回不去了。但今天要告诉你一个颠......
发布时间：2026-05-21 06:27
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为传承医院七十载医者为民的优良传统，弘扬尊老敬老传统美德，推动优质医疗资源下沉，切实为老年群体办实事、解难题，5月17日上午，西安交通大学第一附属医院健康医学科党支部统筹协调、团支部牵头落实，联合全科医学科组建多学科医疗志愿服务队，走进西安......
发布时间：2026-05-21 06:00
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5月15日，西安交通大学第一附属医院健康医学科团支部牵头策划，健康医学科、公共卫生中心、全科医学科联合开展了“乘七秩东风，赓续西迁精神”主题联建活动。此次活动采取总院、陆港院区、东院区三地联动形式，三科室代表及业务骨干共赴往西安交通大学西迁......
发布时间：2026-05-21 05:32
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5月18日，西安中医脑病医院举行建院三十周年高质量发展大会，各界嘉宾、医院特聘专家、医院领导班子成员以及职工代表等齐聚一堂，共贺医院三十华诞，共话中医脑病事业发展。
大会伊始，三十周年宣传片温情亮相，生动展现了医院从1996年“一块牌......
发布时间：2026-05-21 04:42
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护腰靠垫是“神器”还是“智商税”
医生提醒:急性期能用，长期用反而让肌肉变“懒惰”
长时间坐在办公桌前，腰酸背痛成了许多人的“标配”。于是，从几十元到上千元不等的护腰靠垫悄然走红，号称能矫正坐姿、缓解腰痛。然而这些靠垫真的能“护腰”吗？......
发布时间：2026-05-21 03:14
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5月18日，国家卫生健康委在线发布了《中国人类遗传资源行政许可事项2026年第8批审批结果》。西安市胸科医院顺利获批中国人类遗传资源保藏许可(批准文号:国卫人遗审字〔2026〕BC0050号)。
此次获批标志着医院在标准化保藏体系建设......
发布时间：2026-05-21 03:01
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上海的儿童营养专家洪莉主任医师20日强调，儿童青少年体重管理不靠节食挨饿，核心在于吃动平衡:一方面优化饮食结构，控制高油高糖高盐摄入，规律三餐、拒绝夜宵；另一方面坚持规律运动，告别“沙发土豆”的生活方式。
据悉，如今，久坐不动、沉迷电子产......
发布时间：2026-05-21 01:26
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一纸补税公告曝出“眼科茅”欠税的问题。
5月20日，爱尔眼科发布公告称，公司根据国家税收法律法规的相关要求，对涉税事项开展了自查。经自查，公司需补缴税款3.48亿元、滞纳金1.76亿元。截至本公告披露日，公司已将上述税款及滞纳金缴纳完毕。......
发布时间：2026-05-21 00:46
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“鹏北海，凤朝阳，又携书剑路茫茫。”2026年中高考如期而至，为切实解决全校教职员工后顾之忧，充分彰显校党委对教职员工子女的关心关爱，空军军医大学立足学校实际，精准对接考生及家庭需求，推出9项暖心助考举措，以务实保障为备考学子赋能，用组织温......
发布时间：2026-05-20 23:26
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今天是第37个中国学生营养日。数据显示，我国6至17岁的学龄儿童超重肥胖率高达19%，如果得不到有效遏制，到2030年我国儿童超重肥胖率可能达到31.8%。营养过剩与微量营养素缺乏的“隐性饥饿”并存成为当前学龄儿童健康的突出痛点。
我国学......
发布时间：2026-05-20 18:38
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动辄上千元的童鞋，真的护脚吗
医生提醒:贵不等于对，选错鞋恐怕伤孩子足弓
近期，某童鞋品牌的“送礼”广告引发争议。记者发现，其官方店铺一双鞋的价格可高达千元。一边是高昂售价，另一边是家长对孩子足部健康的焦虑，到底什么样的童鞋才是孩子真正......
发布时间：2026-05-20 14:48
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5月20日是全国母乳喂养宣传日，在母婴健康意识持续提升的背景下，“母乳是婴儿最理想的天然食物，0~6个月婴儿提倡纯母乳喂养”这些常识已经被大家广泛接受了。
但由于商家的宣传、现实的困难等，很多新手妈妈很难坚持，高端的配方奶营养比母乳更优吗......
发布时间：2026-05-20 10:52
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久站久坐，血管承压，容易诱发静脉曲张，严重时甚至可能继发静脉血栓。
日常生活中，如何维护下肢血管健康，专家为你支招。
血管自查小妙招
专家教你血管自查“三件套”，速速收好！-->
第一，触摸双腿，感受温度是否一致；
第二，按压指甲......
发布时间：2026-05-20 09:19
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5月12日，西安市人民医院胸科病院副院长张潍教授的诊室里，上演了一幕温暖动人的场景——三年前接受纵隔肿瘤手术的老人家属，捧着一封墨迹未干的手写感谢信，郑重地送到张潍教授手中，一句句“谢谢您”，承载着一家人跨越三年的信任与感恩。
原来三......
发布时间：2026-05-20 06:42
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果蔬清洗是日常饮食安全的关键一环。生活中，盐水浸泡、淘米水去污、洗洁精清洗、长时间泡水是不少家庭惯用的果蔬清洁方式，也被大众视作去除农残的有效手段。事实上，这些广为流传的清洁方法大多存在误区，并不具备科学去污效果。-->
很多人习惯用盐水......
发布时间：2026-05-20 02:13
