健康睡眠人人共享

3月21日是第二十四个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。为了配合本次睡眠日宣传活动，西安市第一医院多科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，并发放宣传资料，科普睡眠健康知识。

我院老年呼吸内科联合呼吸与危重症医学科多名医师及专科护士参与义诊活动，设立会场于院内门诊大厅，给来院群众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料300多份。

专家提示:睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。

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