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运动是良医，锻炼亦需讲科学。16日，上海医务职工足球超级联赛(下称:医超)正式开幕。
本届“医超”吸引上海医疗卫生系统36支参赛队伍、900余名医务职工参赛。赛事由上海市卫生健康委员会、上海市体育局指导，上海市医务工会、上海市爱卫办、上海......
发布时间：2026-05-22 08:12
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提起体重管理，很多人的第一反应就是刻意节食、高强度突击运动。但这样可能会陷入越减越焦虑、越减越易反弹的“怪圈”。
上海芭蕾舞团首席演员孙慎逸15日在一场健康科普活动中表示，芭蕾追求的从来不是单纯消瘦，而是力量、柔韧、线条与身心的平衡统一，......
发布时间：2026-05-22 06:57
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题:乳房再造公益项目十周年专家吁以新起点促“美丽重绽”
“十周年既是阶段性总结，又是体系成熟的起点。”中国人体健康科技促进会副会长、中国医学科学院整形外科医院主任医师栾杰说。
“新希望·心同行—乳房再造‘援’梦公益救助行动”十周年公益活......
发布时间：2026-05-22 05:42
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随着夏季来临，气温逐渐升高，不少人喜欢到海边游玩，或在家中自制美味的海鲜大餐。不过，若不小心被螃蟹夹伤或鱼刺扎伤，不仅扫兴，还可能诱发致命感染。
近日，上海市第六人民医院成功救治了这样一例高龄、合并多种基础病的创伤弧菌危重感染患者。70岁......
发布时间：2026-05-22 04:22
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医药康养文化推广活动在湟中区中医院启幕，让传统医药文化可感、可触、可享。
活动旨在深入挖掘高原生态与民族医药资源，普及高原“治未病”理念，推动中医药与康养、文旅、民生深度融合。
活动涵盖中藏医药文化推广区、义诊诊疗服务区、适宜技术体验区......
发布时间：2026-05-22 01:55
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JPZsystem企业度终端一体化管理系统——为企业构建统一数字底座在数字化转型过程中，许多企业面临一个普遍而棘手的困境：人力资源用一套系统，内部审批用另一套，财务管理单独部署，客户管理和产品追踪又各自为政。系统之间数据不互通，流程无法衔接......
发布时间：2026-05-21 20:51
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你能想象600年以后的世界是什么样子?你能想象距今600年前明朝的人意外穿越到距今600年后的2600年，又会发生怎样离奇的故事?有一部小说可以满足这样好奇的你。一、《明骨纪元2600》概述这是一部大明顶级名将穿越星际未来、以千年兵家风骨救......
发布时间：2026-05-21 19:05
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小满吃苦，一夏不苦
专家提示:饮食起居这样做，轻松祛湿
5月21日，我们迎来小满节气。作为夏季的第二个节气，此时节暑气渐盛、雨水增多，湿热缠人、犯困乏力、胃口变差找上门。东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，小满养生核心是健......
发布时间：2026-05-21 16:51
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一群人里，蚊子为什么总叮你？
炎炎夏日
比高温更让人抓狂的
大概是那只-->
总在耳边嗡嗡作响的蚊子！
看着身上一个个“大包”，你是否会想问:“一群人里，为什么蚊子总盯着我咬？”难道真如网上说的那样，蚊子喜欢叮O型血和爱吃甜食的人......
发布时间：2026-05-21 16:07
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天气越发炎热，西瓜、葡萄、荔枝等水果香甜多汁，是大家补水、解暑的首选。有人一口气吃半个西瓜，有人把荔枝当零食连续吃……这些都是暗藏健康风险的吃水果方法。南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师王光铭提醒，不当的水果摄入，不仅仅可能让人“长胖......
发布时间：2026-05-21 15:31
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刘伟杰韩晓东
5月11日是“世界防治肥胖日”。提到减肥，很多人的第一反应是:“少吃点、动起来，不就行了？”
事实并没有这么简单。我们发现，很多肥胖患者面临的并不只是“吃得多”的问题，而是对某些高糖、高脂、高盐食物产生了明显的偏好甚至依赖......
发布时间：2026-05-21 14:49
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“糖尿病患者是带状疱疹的高风险人群，且症状更重、后遗神经痛发生率更高。”中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科副主任、主任医师徐明彤指出:“管好血糖、血压、血脂等基础指标，能降低带状疱疹相关的健康风险。”-->
徐明彤解释，糖尿病和带状疱疹两种疾......
发布时间：2026-05-21 14:13
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18日，青海省2026年“健康科普行”全民营养周主题宣传活动启动。活动以家庭营养健康为切入点，广泛普及均衡膳食科学理念，引导民众养成科学配餐、健康烹饪、规律用餐的良好生活习惯，推动提升全省居民营养健康素养。
青海有着“世界牦牛之都、中国藏......
发布时间：2026-05-21 13:42
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朝“问”健康丨适度出汗、保持七分饱小满时节养生别太“满”
5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。此时节，应当如何养生？这几件事一定要做好
小满运动:适度出汗不......
发布时间：2026-05-21 12:56
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久站久坐，血管承压，容易诱发静脉曲张，严重时甚至可能继发静脉血栓。
专家教你几个简单动作，预防和缓解静脉曲张。一起关注血管健康，远离静脉曲张！
久站是诱发静脉曲张的主要诱因，久坐不动同样暗藏健康隐患。
静脉瓣膜发育不佳或长期承受重力负......
发布时间：2026-05-21 12:01
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今天是5月21日，我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多，天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。日常起居、运动饮食该如何顺应节气调养？—起来了解。
小满时节湿热盛养生“有度”别太“满”
小满养生运动宜缓不宜烈，......
发布时间：2026-05-21 11:29
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外卖这样吃，便利又健康！很多人都不知道
用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。
看到这里，......
发布时间：2026-05-21 10:43
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5月11日上午，西安市胸科医院脓胸MDT多学科门诊诊室里，来自山西运城的王女士紧紧握住专家的手，眼眶微红地说:“跑了这么多家医院，总算是找对地方了。”这温情的一幕，背后是一段跨越四十余年的求医辛酸史。
王女士的父亲今年78岁。40多年前，......
发布时间：2026-05-21 10:12
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一年一度的榴莲季又到了
开榴莲就像开盲盒
如何才能选到一颗果肉饱满
物超所值的“报恩榴莲”？
它们又是怎样跨越山海
到达你手中的？
《共上一堂课·趣科普》带你揭秘
选榴莲到底看什么？
果肉饱满、香甜软糯的“报恩榴莲”
验果......
发布时间：2026-05-21 09:36
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“多亏了家庭病床服务，解决了我们老朱气喘的大难题!”近日，在汉滨区茨沟镇中心卫生院大厅里，一面锦旗格外醒目——“白衣天使护安康家庭病床暖人心”。送旗的是老朱的家属，她拉住医护人员的手，声音微微发颤。近两个月来，这支医护团队风雨无阻地上门巡诊......
发布时间：2026-05-21 08:46
